AUGENMEDITATION

Dies ist auf den ersten und zweiten Blick eine ganz ungewöhnliche Meditation. Die Augen sind ein Körperteil, dass oft sehr vernachlässigt wird und sollten die Augen an Sehkraft verlieren, werden sie mit einer Sehhilfe unterstützt. Doch in Wahrheit brauchen auch die Augenmuskel eins: Entspannung und Aufmerksamkeit. Und genau diese beiden Aspekte erfährst du in dieser 17 minütigen Meditation.

Typ: Audiodatei
Länge: 17 Minuten

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