Deine MamaAuszeit finde Zeit Inseln für Dich im Alltag
weniger Stress mehr Gelassenheit
ist mein Telegramm Gruppencoaching via Messanger, das dich in deinem Alltag als Mama mit Infos unterstützt. Du bekommst wöchentlich Impulse, Sessions und Raum für Austausch und Fragen von mir, um dir 1. Auszeiten zu schaffen und diese 2. sinnvoll zu nutzen. Sinnvoll nicht im Sinne deines Verstandes, nein sinnvoll für dich. Damit meine ich Entspannungen, Nichtstun, Atemübungen, Körperübungen, die dich im Alltag immer mehr Entspannung erfahren lassen. Denn: Entspannung ist der natürlichste Zustand für den Menschen, für den menschlichen Körper. Der Zustand, den wir brauchen, um Zufriedenheit, Gesundheit, Freude erleben zu können. Derzeit ist gesellschaftlich eher ein Huzzeln akzeptiert. Dadurch ist es auch leichter über Stress zu klagen, als über entspannte Momente. Im MamaCircle ist Raum, sich mit anderen auszutauschen, sich gegenseitig zu stärken und gemeinsam auch Lösungen für Möglichkeiten zu finden, die man selbst manchmal nicht sieht.
Laufzeiten:
44€ für 4 Wochen
107€ für 12 Wochen
222€ für 6 Monate