Mein Angebot
Meine Kurse laden dich ein, an sanften Bewegungseinheiten teilzunehmen und diese mit bewusster Atmung zu verbinden. Sie sind meine Leidenschaft, um dir dabei zu helfen, Stress abzubauen und deine Flexibilität zu steigern. Ganz gleich, ob du ein Anfänger bist oder bereits Yoga-erfahren, meine Kurse sind für jeden geeignet und legen den Schwerpunkt auf deine Entspannung. Tauche ein in diese heilsame Praxis und entdecke, wie sie dir helfen kann, inneren Frieden und Gelassenheit zu finden. Du bist herzlich eingeladen, Teil meiner Yoga-Community zu werden und die positive Veränderung in deinem Leben zu erleben.
Aktuell laufende Yoga Kurse bis 18.07.2024
Eine Anmeldung ist zwingend erforderlich.
Montag: 9:00 – 10:30 Uhr
Donnerstags: 17:30 Uhr – 19:00 Uhr
Donnerstags: 19:15 Uhr – 20:45 Uhr
Ort:
Leiberger Str. 14, 33181 Bad Wünnenberg
Dauer:
Jeweils 90 Minuten
Preis:
15€ pro Unterrichtseinheit
Kursdauer:
Meine Kurse finden in der Regel zwischen den Ferienzeiten statt (Bsp. Ende Sommerferien bis Anfang Herbstferien). Die Teilnahme ist nur für einen ganzen Kurszeitraum möglich. Gerne erkläre ich alle Details und Zeiträume in einem Gespräch. Ruf an!
Ein ganz besonderer Yogakurs, bei dem es nicht nur darum geht, Übungen zu machen, sondern auf allen Ebenen etwas in dir zu bewegen. Oft stecken wir in unseren Mustern fest und erleben Situationen immer wieder. Viel Raum für das, was die Teilnehmenden mitbringen, Raum für Bewegung, Bewusstsein, Austausch und Coaching.
Inkl. Gruppenunterstützung per WhatsApp während des Kurses an 6 Terminen. Sowie eine 1:1 Einzelstunde für jeden Teilnehmer.
Mittwochabend 18:30 Uhr (21.08., 28.08., 04.09., 11.09., 18.09., 25.09.2024) Komplettpreis 333€
Kleingruppe max. 6 Teilnehmern
Thema: Selbstfürsorge und Entspannung im Alltag
Erlebe die positive Wirkung von Yoga wie Entspannung und Beweglichkeit in der Natur und gehe geerdet und bewegt nach Hause.
Termine:
06.07.2024
13.07.2024
20.07.2024
17.18.2024
24.08.2024
31.08.2024
07.09.2024
Uhrzeit: 9 Uhr
Dauer: 75 min
Kosten je Stunde: 12€ plus Freibadeintritt
Ort: im Freibad Bad Wünnenberg.
Yoga in seiner Ganzheit: Körper, Gedanken, Emotionen, Energie. Emotionen werden als Ursache von Schmerzen, Verspannungen und Krankheiten mit einbezogen. Finde den Zugang zu deinen Emotionen und bewege das, was deinen Körper verspannt und krank macht. Stärke somit die Beziehung zu dir selbst, Basis für all das, was in deinem Leben passiert. Damit deine Energie wieder mehr und mehr fließen kann.
Lerne deinen Körper und vor allem dich selbst durch Körper-, Atem- und Meditationsübungen wieder besser kennen.
Dienstag 9 Uhr Start 13.08.24 / 8 Termine
Jeweils 90 Min., max. 8 Teilnehmer, 144€